一、SEO基礎知識

SEO（Search Engine Optimization，搜索引擎優化）是指通過優化網站內容和結構，提升網站在搜索引擎中的排名，從而吸引更多的自然流量。SEO的基礎知識包括搜索引擎的工作原理、爬蟲抓取機制、網頁代碼結構、關鍵詞研究和選擇、外鏈建設和優化等。

二、網站設計與布局

網站設計和布局對SEO影響很大。SEO培訓應該學習如何優化網站架構、頁面內鏈布局、導航結構、標題和描述，以及網站速度優化等。同時，還要學會如何適配不同設備的平臺，如PC、移動端、平板等，提升用戶體驗，從而提高排名。

三、網站內容優化

搜索引擎給網站評分主要考慮的是網站的內容，因此，SEO必修課程之一就是網站內容的優化。學員需要掌握合理的關鍵詞密度，如何編寫優質的標題和描述，如何編寫吸引人的口號和簡介等。此外，還需要學會如何發布高質量的文章和新聞，包括新聞發布、博客推廣等。

四、友情鏈接建設

友情鏈接是SEO排名的重要因素之一。學員需要掌握友情鏈接的源選擇和建立，避免惡意鏈接和垃圾鏈接。此外，還需要掌握高質量友情鏈接的獲取技巧，如交換高質量友鏈、個性化鏈接、SNS社交鏈接等。

五、SEO工具運用

SEO工具是提高工作效率的必需品。SEO培訓需要學員掌握常見SEO工具的使用方法和技巧，如百度統計、百度站長工具、Google Analytics、SEMrush、Ahrefs、Majestic等，并了解相關工具的優缺點，以及如何選擇正確的工具。

六、SEO案例分析

SEO培訓最后要學習SEO案例分析。學員需要分析成功的SEO案例、失敗的SEO案例以及各種原因造成的結果。通過學習SEO案例分析，了解成功和失敗的規律，提高自己的SEO技術水平。

SEO培訓是提高自身SEO技術的捷徑。通過學習SEO基礎知識、網站設計與布局、網站內容優化、友情鏈接建設、SEO工具運用和SEO案例分析，可以全面提高自身的SEO技術水平，從而幫助企業提高網站排名，提高品牌知名度。